13 v /dag 110

Fy vad jag är dålig på att uppdatera nu!!!

jag kämpar på och har inte lagt av :-) dock har jag varit lite lat och inte hunnit träna som jag ska me påsk o gubben jobbat o jag har inte haft hundvakt o så har jag shoppat en del hi hi

men jag är lika glad för det och nu har "okänt" folk börjat kommentera att jag har gått ner i vikt!! känns som att komma först i måål!! (tror jag iaf, har aldrig gjort det men)

Går sådär med att äta mat, jag kör mina bars o smoothie men oftast blir det kyckling 1 ggr/dag.

Jag mår toppen och det är såå kul att shoppa kläder och mina steg går faktiskt hyfsat bra, inte lika duktig och kommer upp i 9000 om dagen men nära :-)

Nya tag med träning nästa vecka! då jävlar :-))

imorrn är det rockklassikerkryssning och det ska bli såå kul!! o gott o dricka öl schh *fniss* busigt, o mat såklart annars blir man väl på pickalurven på en gång och det vill jag ju inte.

Kämpa på hörrni!!

Vi hörs!

//Anna

DAG 101!!!

WTF!! galet ju :-))

det går bra nu! Maten går väl sådär.. äter mest måltidsersättning.. det beror ju lite, eller ganska mycket på att jag har haft ont i magen och inte riktigt varit på humör.

Jag har knaprat lite morötter vissa kvällar och faktiskt ätit iaf 1 ggr/dag -)

Stegen går som en dans.. haha nää inte riktigt nu när jag höjt dom men det är bara att ligga i och kämpa på :-)

Jag drack öl i fredags och åt grillad kyckling.. guuu vad det var gott!! yummi

Tränade 2 ggr förra veckan..

Imorrn är det AT-möte men jag kan inte gå då gubben ska på konsert så jag tar hand om barnen o hunden :-) känns helt ok! Dock missar jag även "tisdagsträningen" men får ta igen den en annan dag.

Jag fick arvet idag från min farmor!! känns för jävla bra :-))

Nä nu är pausen slut i bajenmatchen så jag avrundar här!

Tjohooo må så gott!!

Dag 94

Allt går väl sådär för nu.. maten har jag inte riktigt fått igång då jag haft magont sen i onsdags.. Jag trodde det skulle bli maginfluensa men det blev inte så.

Efter några dagar med ihållande smärta och vakenhet på nätterna så åkte jag till läkaren idag som trodde att jag har magkatarr!! :-( jag misstänkte det efter allt googlande men hur?

Besvären kan utlösas och förvärras av exempelvis:

• viss föda. Det är individuellt vilken, men ofta nämns fet, salt, rökt och stekt mat samt kaffe och starka kryddor
• stress
• oregelbundna måltider
• alkohol
• rökning
• vissa läkemedel, framför allt läkemedel mot värk samt mot led- och muskelbesvär

Samt står det att det är bra att röra sig. Jag har rört mig mer på 3 månader än på 3 år :-)

detta är lite lustigt eftersom det enda jag INTE har gjort är att misskött mig :-)

* jag har visserligen druckit kaffe varje dag, typ 2-3 koppar

*viss föda? ja smoothies eller bars då :-)

*Stress? vad är det? Jag är en "lunkare" som kör mitt race i min takt i denna hetsiga värld.

*Äter inte oregelbundet

*inte intagit alkohol

*Jag har inte rökt på 8 år

*Äter inga mediciner

Jag tar det lite som en klassisk "Anna tvärtom". Lite lustigt men det är skönt att det "bara" var magkatarr och att jag ändå fick en diagnos.

Jag skulle äta medicin i 2 v och har det inte gått över så ska jag tbx för gastroskopi..

Tabletterna börjar verka redan efter 2 dygn /=2 tabletter så jag hoppas att jag märker skillnad imorgon eller iaf på onsdag :-)

Jag tränade lugnt i lördags och idag och det känns OK..

Stegen har jag faktiskt inte haft nån koll på men har nog inte kommit upp i alla varje dag då min underbara karl har tagit hunden när jag vilat :-))

Så ligger läget till för tillfället!

Hej hopp

Dag 90

oj det var längesen jag var här :-)) gubben har varit sjuk,ungarna haft aktiviteter och jag har inte "haft tid" o blogga. Men som sagt dag 90, heeelt sjukt!!

Jag var på uppföljningsmöte i måndags och det gick bra men jag får be om ursäkt för att jag skrivit osanning!!

närå men vågen där visade "bara" 14,5 kg viktnedgång.. jaja... det är bara gå vidare och jag är ju ändå under min magiska siffra :-)

Jag har officiellt höjt mina steg från 7000 till 9000 om dagen. samt till 3 pulspass i veckan.

Ska äta frukost /lunch med "riktig" mat. Har tyvärr inte börjat än, har inte haft tid/ork, jag tycker det är såå skönt ju med ersättning :-)

Till helgen ska jag börja! ska köpa Itrims kokbok tror jag så jag kan göra egen smoothie till frulle. Oj, vad gubben kommer att få göra kyckling :-)))

Jag har gått massa steg denna vecka, nu kommer jag inte ihåg alla men dessa tog jag kort på ha ha

igår, onsdag var det 11435 st

tisdag 14486 st

Over and out!

12 veckor!!!! :-)))

fyyy fan va bra jag är!! idag har det gått 12 v sen jag började min viktresa :-)))

Fas 1 numera avklarad!

16 kg lättare !! :-))) känns suveränt fakiskt!

Ikväll blir det tacomiddag med våra vänner, ska bli såå trevligt!

so far:

arm- 2 /Totalt - 4 cm

midja -8 /Totalt - 14 cm

Lår -2 /Totalt - 10 cm

Vad -1 /Totalt -2 cm

16 kilo och 30 cm mindre (eller blir det 62 cm om man räknar "båda sidor"?) inte midjan såklart för den går ju runt :-) jaja men bra känns det!

OCH jag känner det verkligen!! så jädrans kul :-))

Dag 82 & 83

Igår var jag på massage! såå skönt men det kunde nog vara skönare :-)) haha närå men det var en elevbehandling så dom är ju inte så erfarna men på onsdag ska jag dit igen på "riktig" massage :-)

har fortf ont i nacken men jag stretchar så gott jag kan.

Det gick lite långt igår mellan mellis 14,30 och middagen 19.30 men jag blev inte gasig :-)) jag var lite rädd för det så jag tänkte nästan hoppa den sista måltiden men kände att jag var ju faktiskt hungrig så..

Gick 10389 steg igår!!

Åh linduspindus jag såg ditt inlägg om Linda!! tragiskt och såå hemskt :-( usch

Vad är en kamp mot kilon när man för en kamp mot obotlig cancer som man inte kan vinna!

Vila i Frid Linda! http://lindaskriver.blogspot.com/

Idag skulle jag ha tränat men gubben är sjuk!! *blää* så jag "måste" ta hand om barnen och passa upp på honom haha :-)) närå det gör jag så gärna men vafalls ere inte barnen som är sjuka så.. Jag är aldrig sjuk!! (peppar peppar)

Ev hinner/kan jag med en kvällsprommis med min granne, det var alldeles förlängesen nu...

tack för nu skriver mer sen eller imorrn!

hmm jag trodde jag skulle längta ihjäl mig efter mat men nu när det bara är 2 dagar kvar på dessa 12 veckor så känns det mer som.. "vem fan behöver mat när det finns måltidsersättningar".. jaja det kanske går över :-)

jag är faktiskt rätt sugen på kyckling,paprika och en ööööl!!!! *mums* hihi

hej igen!

Dag 81

Idag har varit en trött dag *gäsp* jobbigt att ställa fram klockan ju..

Jag har lyckats fått nån sorts sträckning/träningsvärk i nacken så jag har väldans ont och känner mig lite halvt handikappad. Jag ska på massage imorgon så jag hoppas att det går över :-)

Det ska bli sååå skönt, jag bokade 45 minuter!! thihi

oj va mycket slagg som kommer komma ut då haha

Jag har gått idag 8695 steg idag :-) blir väl några till då jag ska ut med Jameson för hans kvällsprommis sen men det känns ju såå bra!!

Det är verkligen underbart med en hund! På alla sätt och vis.

Nu sitter jag och kollar på biggest loser "nya avsnitt" och det är verkligen intressant att de flesta verkar ha känslomässiga behov av att tröstäta. inte bara äta för att det är för gott eller att dom känner hunger för ofta..utan för att dämpa sorgen. Det är verkligen tragiskt :-(

Vissa har verkligen gått igenom extrema sorger.

Jag tycker dom är guld värda för det mod dom visar genom att väga sig för allmänheten och verkligen gett sig fan på det. Jag skulle ALDRIG klä av mig och väga mig framför en massa människor.. Jag vågar ju inte ens skriva här vad jag väger.. :-)

Ska bli intressant att följa ännu en säsong :-)

nä nu ska jag snart ut med hunden och sen gå o knoppa!