Dag 90

oj det var längesen jag var här :-)) gubben har varit sjuk,ungarna haft aktiviteter och jag har inte "haft tid" o blogga. Men som sagt dag 90, heeelt sjukt!!

Jag var på uppföljningsmöte i måndags och det gick bra men jag får be om ursäkt för att jag skrivit osanning!!

närå men vågen där visade "bara" 14,5 kg viktnedgång.. jaja... det är bara gå vidare och jag är ju ändå under min magiska siffra :-)

Jag har officiellt höjt mina steg från 7000 till 9000 om dagen. samt till 3 pulspass i veckan.

Ska äta frukost /lunch med "riktig" mat. Har tyvärr inte börjat än, har inte haft tid/ork, jag tycker det är såå skönt ju med ersättning :-)

Till helgen ska jag börja! ska köpa Itrims kokbok tror jag så jag kan göra egen smoothie till frulle. Oj, vad gubben kommer att få göra kyckling :-)))

Jag har gått massa steg denna vecka, nu kommer jag inte ihåg alla men dessa tog jag kort på ha ha

igår, onsdag var det 11435 st

tisdag 14486 st

Over and out!