omstart

blä urk fy magkatarr är här IGEN.. jobbigt men shit happens.. jag hoppas jag snart är bra igen och känner att jag måste våga se mig själv i ögonen.. Det var ju inte så här jag planerade att det skulle vara just nu?.. Ingen vits med att se i backspegeln men ändå ta med mitt bagage och förstå att jag kan bättre :-)

nytt år och nytt positivt tänk

hej hopp! som jag längtat efter att få uppdatera denna blogg!!

Jag har inte gjort det för jag har inte mått bra!! psykiskt.. jag har snurrat mig ner i ett hål som varit svårt att ta sig ut.. men ÄNTLIGEN!! nu känner jag mig bra och allt har "löst sig"

Har varit slarvig som fan men har ätit/äter mina bars varje dag men oftast kyckling till middag.. (slunkit ner nån pizza, hamburgare, pasta mm) och väldigt mkt öl..

Nej, jag har inte druckit varje dag såklart men det har varit många festliga tillfällen som jag inte valt bort den..

Jag är expert på "stoppa huvudet i sanden så händer det inte" men jag har varit väl medveten om varför jag mått dåligt och inte kunnat "unna" mig att må bra.

Tränat har jag inte gjort på snart 3 v! men from idag är det träning 3 ggr/ v och jag har mitt mål i slutet på april!!

nu kör jag återigen och lämnar det trista sömnlösa värdelösa svarta hålet bakom mig och ser bara det ljusa framför mig!

träning är bra för kropp & själ (o känns sååå bra efteråt) men jag har övertalat mig själv att varför må bra när man inte gör det? skevt men ärligt!

hoppas det gått bättre för er andra! om inte så kör hårt

hej hopp!