13 v /dag 110

Fy vad jag är dålig på att uppdatera nu!!!

jag kämpar på och har inte lagt av :-) dock har jag varit lite lat och inte hunnit träna som jag ska me påsk o gubben jobbat o jag har inte haft hundvakt o så har jag shoppat en del hi hi

men jag är lika glad för det och nu har "okänt" folk börjat kommentera att jag har gått ner i vikt!! känns som att komma först i måål!! (tror jag iaf, har aldrig gjort det men)

Går sådär med att äta mat, jag kör mina bars o smoothie men oftast blir det kyckling 1 ggr/dag.

Jag mår toppen och det är såå kul att shoppa kläder och mina steg går faktiskt hyfsat bra, inte lika duktig och kommer upp i 9000 om dagen men nära :-)

Nya tag med träning nästa vecka! då jävlar :-))

imorrn är det rockklassikerkryssning och det ska bli såå kul!! o gott o dricka öl schh *fniss* busigt, o mat såklart annars blir man väl på pickalurven på en gång och det vill jag ju inte.

Kämpa på hörrni!!

Vi hörs!

//Anna

DAG 101!!!

WTF!! galet ju :-))

det går bra nu! Maten går väl sådär.. äter mest måltidsersättning.. det beror ju lite, eller ganska mycket på att jag har haft ont i magen och inte riktigt varit på humör.

Jag har knaprat lite morötter vissa kvällar och faktiskt ätit iaf 1 ggr/dag -)

Stegen går som en dans.. haha nää inte riktigt nu när jag höjt dom men det är bara att ligga i och kämpa på :-)

Jag drack öl i fredags och åt grillad kyckling.. guuu vad det var gott!! yummi

Tränade 2 ggr förra veckan..

Imorrn är det AT-möte men jag kan inte gå då gubben ska på konsert så jag tar hand om barnen o hunden :-) känns helt ok! Dock missar jag även "tisdagsträningen" men får ta igen den en annan dag.

Jag fick arvet idag från min farmor!! känns för jävla bra :-))

Nä nu är pausen slut i bajenmatchen så jag avrundar här!

Tjohooo må så gott!!

Dag 94

Allt går väl sådär för nu.. maten har jag inte riktigt fått igång då jag haft magont sen i onsdags.. Jag trodde det skulle bli maginfluensa men det blev inte så.

Efter några dagar med ihållande smärta och vakenhet på nätterna så åkte jag till läkaren idag som trodde att jag har magkatarr!! :-( jag misstänkte det efter allt googlande men hur?

Besvären kan utlösas och förvärras av exempelvis:

• viss föda. Det är individuellt vilken, men ofta nämns fet, salt, rökt och stekt mat samt kaffe och starka kryddor
• stress
• oregelbundna måltider
• alkohol
• rökning
• vissa läkemedel, framför allt läkemedel mot värk samt mot led- och muskelbesvär

Samt står det att det är bra att röra sig. Jag har rört mig mer på 3 månader än på 3 år :-)

detta är lite lustigt eftersom det enda jag INTE har gjort är att misskött mig :-)

* jag har visserligen druckit kaffe varje dag, typ 2-3 koppar

*viss föda? ja smoothies eller bars då :-)

*Stress? vad är det? Jag är en "lunkare" som kör mitt race i min takt i denna hetsiga värld.

*Äter inte oregelbundet

*inte intagit alkohol

*Jag har inte rökt på 8 år

*Äter inga mediciner

Jag tar det lite som en klassisk "Anna tvärtom". Lite lustigt men det är skönt att det "bara" var magkatarr och att jag ändå fick en diagnos.

Jag skulle äta medicin i 2 v och har det inte gått över så ska jag tbx för gastroskopi..

Tabletterna börjar verka redan efter 2 dygn /=2 tabletter så jag hoppas att jag märker skillnad imorgon eller iaf på onsdag :-)

Jag tränade lugnt i lördags och idag och det känns OK..

Stegen har jag faktiskt inte haft nån koll på men har nog inte kommit upp i alla varje dag då min underbara karl har tagit hunden när jag vilat :-))

Så ligger läget till för tillfället!

Hej hopp

Dag 90

oj det var längesen jag var här :-)) gubben har varit sjuk,ungarna haft aktiviteter och jag har inte "haft tid" o blogga. Men som sagt dag 90, heeelt sjukt!!

Jag var på uppföljningsmöte i måndags och det gick bra men jag får be om ursäkt för att jag skrivit osanning!!

närå men vågen där visade "bara" 14,5 kg viktnedgång.. jaja... det är bara gå vidare och jag är ju ändå under min magiska siffra :-)

Jag har officiellt höjt mina steg från 7000 till 9000 om dagen. samt till 3 pulspass i veckan.

Ska äta frukost /lunch med "riktig" mat. Har tyvärr inte börjat än, har inte haft tid/ork, jag tycker det är såå skönt ju med ersättning :-)

Till helgen ska jag börja! ska köpa Itrims kokbok tror jag så jag kan göra egen smoothie till frulle. Oj, vad gubben kommer att få göra kyckling :-)))

Jag har gått massa steg denna vecka, nu kommer jag inte ihåg alla men dessa tog jag kort på ha ha

igår, onsdag var det 11435 st

tisdag 14486 st

Over and out!

12 veckor!!!! :-)))

fyyy fan va bra jag är!! idag har det gått 12 v sen jag började min viktresa :-)))

Fas 1 numera avklarad!

16 kg lättare !! :-))) känns suveränt fakiskt!

Ikväll blir det tacomiddag med våra vänner, ska bli såå trevligt!

so far:

arm- 2 /Totalt - 4 cm

midja -8 /Totalt - 14 cm

Lår -2 /Totalt - 10 cm

Vad -1 /Totalt -2 cm

16 kilo och 30 cm mindre (eller blir det 62 cm om man räknar "båda sidor"?) inte midjan såklart för den går ju runt :-) jaja men bra känns det!

OCH jag känner det verkligen!! så jädrans kul :-))