Dag 3

Även idag har gått bra, jag har dock inte gått mina steg som jag eg ska men imorgon är dagen D för det :-)

Inga problem med shaken! Jag dricker vaniljsmaken varje dag.

Jag äter/dricker inte itrims VLCD utan jag har cambridgepåsar kvar sen förra året så jag kommer äta dom dessa 3 v och sen övergå till itrims måltidsersättningar LCD.

VLCD bör enl itrim ligga på 600 kcal om dagen i dessa 3 v och sen övergå till 800 kcal, men CK har "bara" 470 kcal så det är lite skillnad men so be it :-) (fast jag skulle helst vilja göra allt by the book)

Jag har tillome druckit svart kaffe 2 ggr idag och det var faktiskt helt ok :-) lite skönt/gott med något varmt när man e lite frussen.