Dag 25

Måndag, härliga måndag :-) skönt med rutiner.

Har suttit och försökt ställa in inställningar här på bloggen men jag fattar ingenting..

Vill ju att det ska synas vilka bloggar jag följer o jag tror jag fått in det.

Sen helt plötsligt fick jag leta reda på prickarna till å ä ö :-)

Mina steg blev 6999 ha ha jag tar det som godkänt :-) (blev säkert några fler efter jag gick i lägenheten men jag tyckte det var en kul siffra när jag kom hem)

Jag brukar inte ha den på mej när jag är hemma.. om jag inte måste komma upp i steg för då går jag fram/tbx i lyan.

Har ätit 3 ggr/dag idag, blir ju såå gasig.. ska det vara så här?? hmm kanske bara magen behöver vänja sig.

På torsdag ska jag på uppföljningssamtal, ska bli skoj :-) (hoppas jag)

nu ere biggest looser :-))

Dag 24

Oj vilken dag! Var o tränade imorse, gick en prommis och har röjt härhemma :-)

Toppendag! Dock har jag känt mig hungrig..(o gasig)

- Frukost 8,30 /smoothie

- Lunch 10,30 (efter träningen) /bar

- Mellis 14,30 /bar

- Middag 18,30 /bar

Kanske inte så dumt att äta 4 gånger om dagen..

Jag har ju "bara" ätit 3 ggr/dag med shaken (Cambridge) o så nu när jag började med LCD så tänkte jag trappa upp till 4 gånger/dag, men det verkar vara dags för det nu :-)

Var dessutom på McDonalds 2 ggr idag! Först köpte jag ett Happy meal till lilla j och andra gången en hamburgare till stora J. mm det luktade gott men jag var inte sugen :-))

Gått mina steg idag... 7024.. hmph

tack o gonatt! imorrn är det äntligen måndag! :-) (jag tycker det är skönt när rutinerna är som dom ska och man gör det man ska)

Dag 23

Denna dag har varit bättre än gårdagen.

Vi har rensat ungarnas rum och kastat maassa leksaker.. känns skönt att det nu är lite ordning därinne.

Däremot så ser resten av lyan ut som "hej kom o hjälp mej" :-) morgondagens bekymmer.

Var ute o promenerade med en kompis idag i 1 tim rask takt! :-)

såå skönt o såå svettig blev jag.. Good

blev dock inte mer än 7025 steg... hmm hade såklart hoppats på mer.

Vi var hos några kompisar och käka middag o mös idag.

Tog med mig en bar och en lättmjölk :-))) nemas problemas!!

Nu väntar liiite röj och bara glo tv.

Ha en bra lördag!

3 v/Dag 22

denna dag har varit allt annat än bra..

Inte ens haft stegräknaren på mig, inte varit och tränat... men jag har ätit rätt iaf..

Jag var på min farmors begravning idag och det var jättejobbigt.. :-(

Hon dog i december 86 år gammal och hade fått cancer. Hon låg på "hospis" i 10 dagar innan hon somnade in.

Jag kände ett starkt band till henne, inte bara för att hon var min farmor ,men hon var alltid klar i huvet och kommer ihåg allt som om det vore igår.

Hon hade alltid nära till skratt och kunde berätta om min pappa när han va ung..

(jag är ju Doris i nemo så jag kommer inte ihåg nåt hon sagt) ... :-)

Men framförallt, efter att min pappa dog för 13 år sedan så har det känts som om hon och jag förstår varann kanske liite bättre än någon annan för vi älskade honom "lika mycket"

Vila i frid farmor och hälsa pappa!

mm mer än så har inte dagen bjudit på.. men det bjöds på macker o tårta efter begravningen men jag drack ramlösa och kaffe :-)

Jag är så förbaskat slut i kropp/knopp men jag hoppas att jag hittar mig själv igen och åker o tränar imorrn och på söndag!

K.Ä.M.P.A!!

Tack o hej

Dag 21

wow!! jag tjatar men fasiken vad det har gått fort :-)

Det känns toppen och idag när jag och min kära vän var och storhandlade så tänkte jag inte ens "ohh va gott det eller det eller det vore" jag gick efter listan och köpte bara till barnen :-) såå skönt!! eller nja, jag köpte bars och smoothies oxå..

Har gått mina steg idag !! 11296. yeeey

Lite gasig i magen blir jag av smoothies/barsen.. har inte släppt väder på nästan 3 v och så helt plötsligt nu när jag börjat med ovanstående så bubblar det i magen och jag måste släppa ut vinden.. ha ha (iofs luktfritt)

Känns så himla bra att ha extra motivation för att gå ner i vikt. MALLIS :-))

shit va skönt o härligt.. Vi åker inte förräns 6/8 så jag hoppas att jag har gått ner en del tills dess.

nu ska jag dricka kaffe m lättmjölk o kolla pirates of caribbean

tack o hej!

Dag 20

oooo va det var gott och smidigt att äta smoothie till frukost :-)

jag tog med mig den till jobbet och drack där. Efteråt drack jag kaffe med lättmjölk!! mm mm mm vilken smakupplevelse :-) såå himla mycket godare än svart.

Till lunch käkade jag en bar fruit/nuts den va sådär men det var skönt att tugga något.

Men faen va gasig jag blev i magen!

Har varit på prommis ikväll så jag har kommit upp i mina steg :-) 11265.

Drack en kopp kaffe när jag kom hem med mjölk igen hi hi gooott!!

Summa sumarum har denna dag varit toppen!

Natti natt zzzz zzz zz z

Dag 19

Tjoho denna dag har gått såå fort :-)

Har gått mina steg idag! yeay 8219. Varit och tränat och varit på AT-möte där jag vägde mig.

-6 kg!!! stennöjd är jag!!! hade hoppats på minst 4 kg :-))) tjohoooo nu jäklar.

Är som sagt lite less på vaniljshaken men coachen sa att det är OK att börja redan nu på LCD och inte behöver vänta till lördag :-) ooo jag tror nog det blir lite blandning.. mm va gott!

Vi ska åka till Mallis 2 v i sommar, ska bli sååå mysigt! :-) och där finns det ingen vass hi hi

over and out!

Dag 18

Denna dag har gått fort :-) jag har gått mina steg idag ! tjohhooo 7001 :-))

Fick gå några längder fram o tbx i lägenheten för o komma upp till dessa. (hade 6890 när jag kom hem o kunde ju inte sluta då)..

Nu längtar jag mer o mer tills jag slipper shaken på lördag o kan dricka smoothies, så himla mkt godare o framförallt lättare att ta me sej.

mitt brev som jag ska skriva till imorrn ser ut så här:

Hej ”smala” Anna, hoppas att du mår bra. 2011-01-24

Jag den tjocka Anna har nu gått 2 v på itrim och tycker det är toppen!!

jag mår bra men längtar såklart till den dagen jag märker/ser skillnad att jag har blivit mindre. Framförallt att andra ser det.

Kul att träna och kul att göra denna okända resa.

Längtar till den 3:e veckan är över så jag kan äta bars och smoothies :-)

samt så längtar jag efter en hund som jag kan gå mina promenader med.

Jag om 1 år….oj,jag vet inte riktigt..

Jag kan inte se mig som ”smal” och när jag läser och hör och framförallt ser hur människor faktiskt blivit smala efter att ha varit väldigt tjocka så känns det så overkligt att jag ska vara en av dom..

Jag hoppas att jag om 1 år har, om jag inte redan är i mål så iaf mer än halvvägs till min ”drömvikt”

Jag har ingen sån utan jag vill väga lagom och känna mig snygg helt enkelt :-)

Förhoppningsvis så har jag varit iväg på en resa eller fler och inte behövt ligga i vassen :-)

Jag förväntar mig att jag är i mål och har fått mersmak på detta med träning och att jag lärt mig äta bra och mer mångsidig kost.

Framförallt att jag går promenader som en daglig rutin och inte bara jagar steg.

så ser det ut idag får se om jag tillägger något till morgondagens AT-möte.

nu ere svart kaffe o soffhäng :-)

Dag 17

Vilken härlig dag det har varit idag :-) Fint väder och mår toppen!

Var o träna imorse, tog inte i allför hårt men lagom.

Har inte gått mina steg!! blää 5789

Till lunch tog jag faktiskt en smoothie, då vi inte var hemma och åt lunch.

den va sååå god. Längtar verkligen till lördag då jag får äta sånt heeela tiden :-) börjar bli rätt trött på shake med vanliljsmak...

Tack o gonatt!

Dag 16

Denna lördag har gått bra. Vi har åkt skriller en stund och jag gick en prommis men kom inte upp i mina steg ändå!! 5998.. kanske om jag hade den på mig hemma när jag går mellan rummen..

ha ha nää såå stort har vi inte men det blir några extra iaf :-)

Som tidigare skrivet, jag behöver en hund! *ler*

Idag har jag såån träningsvärk, jag tog ut mej ordentligt igår.

Det känns toppen fast samtidigt så stretcha jag inte så bra som jag brukar så det är nog lite därför oxå :-)

Håller på att skriva ett brev till mej själv om 1 år.= framtida Anna om 1 år. Lite svårt faktiskt..

Alltså, vi ska i AT-gruppen (Anonyma Tjockisar) skriva ett brev till oss själva om var vi tror att vi är om 1 år som vi sedan lämnar till coachen på tisdag som i sin tur förvarar dessa i 1 år och då får vi tillbaka breven.

Ha en bra lördagkväll!

2 veckor!! :-) (läs fredag)

fasiken va skönt!! :-) helt galet att det gått 2 v redan.. underbart, nu är man verkligen på gång.

Jag var o tränade och körde hårt med mig själv och det var riktigt jobbigt men samtidigt skönt.

Gick inte mina steg idag (heller) 6433

Jag har inga problem att gå men det är fruktansvärt tråkigt att göra det själv.. en av (den största) anledningarna till att jag vill köpa hund. Japp du läste rätt :-)

Då måste jag gå upp och gå ut varje dag minst 3 ggr om dagen och det känns så himla rätt.

Jag ska ju inte bara vara duktig att gå ut o gå i 2 år utan resten av livet.

-Dagarna har jag med den på jobbet så den inte behöver vara ensam.

-När jag har tröttnat om typ 3 år så är stora J så stor att han får göra det :-)

-Jag gillar regn o snö så det är inga problem..

-Det enda jag/vi isf ska kirra är en given backup som verkligen vill vara hundvakt när vi åker våra rockkryssningar o festivaler o sånt.. :-)

-sist men inte minst, få sambon att tycka att det är en lika bra idé som jag ha ha

gonatt o trevlig helg!

Dag 14

tjoho imorrn har det gått 2 v! känns heelt sjukt bra :-)

Blev ingen prommis idag med min kompis men kanske i helgen annars kör vi onsdag.

Har gått 8645 steg idag.. Måste nog shoppa varje dag för det är då jag kommer upp i stegen :-)

(eller öka stegen kanske)..

Ska försöka få tag i ett måttband imorrn/helgen men vet inte riktigt var man köper sånt..

Får fråga mamma hon vet allt ha ha :-)

tack o gonatt!

Dag 13

helt sjukt! kan inte fatta att det redan gått 13 dagar :-) nu ere bara enkelsiffriga dagar kvar =9

Även om jag ska kura 9 v till så får jag ändå lite ombyte med smoothies och bars..

Jag och A var o köpte upp oss på Rusta, dom hade extrapris på naturdiets smoothies och bars för 15:-/st! så det blev ett gäng :-)

Min sambo T är duktig o snäll som kör LCD samtidigt med mig så han får äta/dricka det nu så det kanske har gått åt när det är min tur :-)

Var och införskaffa mig en våg idag, dock vill jag inte väga mig förräns jag vägt mig på nästa AT-möte (Anonyma Tjockisar) och synkat vikten på vågarna.

Nu ska jag bara köpa ett måttband så jag kan mäta mig för det tycker jag är lite roligare.

Känns som det händer mer på den fronten..

Idag har jag inte varit sugen på nåt, jooo d har jag nu när jag tänker efter.. shas.

Ska ha mens nu i dagarna så jag får skylla dessa dagars sug på det.

Det är kul att kolla på biggest looser nu när man själv håller på att gå ner i vikt.

har inte kollat på det förut för jag vill inte må dåligt av att dom är duktiga och man själv är en soffpotatis.

MEN det var förr, nu är nu och jag kämpar på och tycker det är kul i det stora hela!

Gått mina steg idag!!! Äntligen! 8943 :-)

nu svart kaffe o biggest looser

Dag 11-12

igår gick jag nästan mina steg.. 6879 st.. inte perfekt men bra!

Hade en bra dag 11 :-)

Idag var jag och tränade, det var typ inge folk alls. Jätteskönt :-)

har bara gått 5923 steg idag.. idag har jag varit slö, slapp och bara blää

Sugen på mat, chips och framförallt kaffelatte!! åhhh

näe nu börjar magen kurra så nu måste jag sluta tänka

Vi har prel.bokat en resa till Mallis i sommar, det vore underbart! :-)

Den är prel.bokad för vi vill helst åka i juli men dom va slut till just det här hotellet så då bokade vi i juni så nu har vi 10 dagar på att bestämma oss..

nästa tisdag är det gruppmöte igen o det betyder vägning!! längtar.. (tror jag) ha ha

Nu ere black coffee dax!

Dag 10

(självklart gick jag inte ut igår)

Idag har jag inte gått mina steg heller :-( shame on me! Var inte så roligt väder för varken skriller eller prommis..

Skönt att det blir måndag så det blir lite ordning :-)

I övrigt känns allt toppen!

Kissar mycket -check

taskig andedräkt - check check

dricker mycket -check

hård i magen -check

Huvevärk - INGEN ALLS :-)))

Skulle gärna vilja väga mig!!.. men det är inte förräns nästa gruppmöte som är nästa tisdag... känns lite surt, men men den som väntar på nåt gott..(håller tummarna för det iaf)

måste bli bättre på mina steg...

dag 9

heelt sjukt att det redan gått 9 dagar!!! :-)) känns toppen. Jag är stolt över mig själv!

Idag har vi haft kalas för min sambo och jag tänkte inte ens på vad jag la för sötsaker på fat eller vad folk tog eller inte tog. Kändes jätteskönt, jag brydde mig bara om mitt vatten o kaffe :-)

Allt som blev över ligger nu i soppåsen.

Dessvärre har jag inte varit utanför dörren idag :-( så jag har inte gått alls i närheten vad jag bör..

Kanske, mot förmodan får ett ryck och beger mig ut ikväll men.... näe tror inte det..

Imorrn tänkte vi nog åka skriller så då kanske jag knatar runt, runt, runt isen när boysen åker :-)

håller tummarna för att jag inte suktar mig själv/blir sugen under resterande lördagskväll..

Hungern känner jag inte av men suget är för jäkligt rent ut sagt.. !!

Trevlig kväll!

1 Vecka!!! (dag 8)

Idag (fredag) var en hyfsad dag..

Jag var jättesugen på kvällskvisten på mat/godis men jag tog en kaffe och försökte hålla dom tankarna borta och tänka på framtiden istället. Det gick lite bättre!

Drömmer mej bort på en solsemester där jag inte står i vassen... (:

Var och tränade efter jobbet vid 14, det var inte alls mkt folk i ringen vid den tiden.

Skönt att sluta tidigare på fredagar och hinna träna innan hämtning av barnen, det kändes lixom lite bortskämt :-)

Gick mina steg 7429

allt för denna vecka :-)

Dag 7

Denna dag var tung, väldigt väldigt sugen på allt .. o väldigt trött..

Jag var stark och ignorerade suget och jag somnade 19.45 :-) sköönt.

Idag är jag pigg och känner mig laddad igen. Ska träna idag efter jobbet så vi får väl se hur pigg jag är då hihi

Jag gick 9250 steg igår. Känns toppen och inga skavsår.

Det var nog tack vare hunden vi har här på jobbet för jag gick en vända med den på lunchen.

Hoppas den kommer idag med :-)

Jag smakade iofs en liten tandtugga på Tobbes bar, det var gott att tugga lite men det var äckligt ändå..

tack för idag!

Dag 6

Kunde inte uppdatera igårkväll för jag hade glömt strömkabeln till mac på jobbet..

Igår gick jag 12127 steg :-)!! Jag och en kompis var ute och gick i 45 min, jätteskönt men jag va heelt slut på kvällen.

Jag kände att jag hade lite träningsvärk i baksidan av lår när vi gick uppför en backe och det kändes bra. Tyvärr hade jag inga bra dojjer så lite skavsår fick jag under stortån??..

hmm ska införskaffa mej bra prommisdojjer nu när jag verkligen vill/måste gå ut och gå nästan varje dag.

Igår kände jag mig lite svag, tänkte på mat och var såå sugen på salta chips!

Jag tog en kopp kaffe istället och kände mig stark igen :-)

sen vare mest tack o gonatt!

Dag 5

idag har jag gått 6525 steg, inte riktigt 7000 men nära :-) jag satte stegräknarn på skosnöret så den har inte stängt av sig idag.

Var på första gruppträffen ikväll och det var intressant. kommer bli kul att följas åt i 1 år.

Uppskattar att vi var 15-20 "tjockisar" där :-)

Jag tränade innan mötet och det gick toppen, lite mkt folk i ringen bara men det löste sig bra.

nä jag e såå paff nu så jag ska gå o lägga mej

tack o gonatt!

Dag 4

Arrggh! Förbaskade stegräknare!! Tre ggr har den stängt av sig idag. Ska köpa en ny, o inte på Clas Ohlson denna gång! Fyy så trist!

Lite väl halt ute nu bara. Så när jag väl var duktigare än vanligt och ställde bilen längre bort höllt jag ju på att slå på arslet ett antal gånger... Livsfarligt jue.

Ja ja, det kommer flera dagar och jag har gått fram och tillbaks i lägenheten iaf. :-)

Kurandet går toppen! Inga problem alls.
Inga hungerskänslor eller sug. I morrn är det träning och första gruppmötet, ska bli spännande! Plus att det är vägning :) Tjoho

Just det imorrn fyller ju min snygging år! Grattis bejbi, löööööve you!
Natti natt

Dag 3

Även idag har gått bra, jag har dock inte gått mina steg som jag eg ska men imorgon är dagen D för det :-)

Inga problem med shaken! Jag dricker vaniljsmaken varje dag.

Jag äter/dricker inte itrims VLCD utan jag har cambridgepåsar kvar sen förra året så jag kommer äta dom dessa 3 v och sen övergå till itrims måltidsersättningar LCD.

VLCD bör enl itrim ligga på 600 kcal om dagen i dessa 3 v och sen övergå till 800 kcal, men CK har "bara" 470 kcal så det är lite skillnad men so be it :-) (fast jag skulle helst vilja göra allt by the book)

Jag har tillome druckit svart kaffe 2 ggr idag och det var faktiskt helt ok :-) lite skönt/gott med något varmt när man e lite frussen.

dag 2

Idag har varit en bra dag förutom att jag fortf har ont i huvet. får pina i mig en kopp svart kaffe *urk* jag dricker med mjölk i vanliga fall.

Känner inget sug eller hunger efter vanlig mat. känns toppen!

Vi var iväg och tränade och det gick bra, kul som vanligt. Tränat har jag gjort sen mitten av december.

Vi var även ett par stycken som skulle göra konditionstest vilket innebar att vi gick ett spår utomhus på 760 m på tid och skulle gå så snabbt vi kunde utan att springa.

Det var lite jobbigt faktiskt, har ju ingen kondition direkt :-) men det kan bara bli bättre nu!

Efter det så vägde vi oss och instruktören slog in tiden och fick ut nåt nummer om hur vi låg till konditionsmässigt.

Jag blev mer paff för jag har gått ner 2.4 kg sen igår?!! jätteroligt men var inte beredd hihi.

Får se vad vågen säger på vägningen på tisdag då det är första gruppträffen.

Vi har gruppträffar varannan tisdag och då väger vi oss innan varje möte.

over and out!

slim med itrim dag 1

Hej!

Är ny på detta :-)

Har idag varit på itrim för hälsoanalys och det känns toppen!

Äntligen är jag på rätt väg :-)

Jag och min kompis bestämde oss att 2011 fick det vara nog! vi måste gå ner i vikt.

Sagt och gjort, vi kontaktade itrim för ett infomöte och blev väldigt taggade!

Vi signa oss direkt (2 år!) och blev glatt överraskade av hur lätt det var att träna där.

Maskinerna och upplägget är toppen!

Skönt att vara två om detta.

Varför jag börjar blogga om detta är för att jag själv letar bloggar efter duktiga människor som går ner i vikt (helst då med itrim) det är sååå spännande att läsa andras resultat och tankar.

Självklart så vill jag även delge mina :-)

Är just nu för feg för att skriva vikt och sånt men jag kan säga att jag är kraftigt överviktig och behöver lätt gå ner 30-40 kilo! minst.. och det ska jag klara minsann!

Har börjat idag på min VLCD som ska pågå i 3 v innan LCD i 9 v.

Dagen har gått bra, liite huvevärk bara trots att jag dricker mkt vatten (kan va att kroppen vill ha kaffe :-), men det får den inte för jag kan inte dricka utan mjölk)

Jag ska träna minst 2 pulspass i veckan och gå 7000 steg om dagen.

allt för denna dag!