Dag 82 & 83

Igår var jag på massage! såå skönt men det kunde nog vara skönare :-)) haha närå men det var en elevbehandling så dom är ju inte så erfarna men på onsdag ska jag dit igen på "riktig" massage :-)

har fortf ont i nacken men jag stretchar så gott jag kan.

Det gick lite långt igår mellan mellis 14,30 och middagen 19.30 men jag blev inte gasig :-)) jag var lite rädd för det så jag tänkte nästan hoppa den sista måltiden men kände att jag var ju faktiskt hungrig så..

Gick 10389 steg igår!!

Åh linduspindus jag såg ditt inlägg om Linda!! tragiskt och såå hemskt :-( usch

Vad är en kamp mot kilon när man för en kamp mot obotlig cancer som man inte kan vinna!

Vila i Frid Linda! http://lindaskriver.blogspot.com/

Idag skulle jag ha tränat men gubben är sjuk!! *blää* så jag "måste" ta hand om barnen och passa upp på honom haha :-)) närå det gör jag så gärna men vafalls ere inte barnen som är sjuka så.. Jag är aldrig sjuk!! (peppar peppar)

Ev hinner/kan jag med en kvällsprommis med min granne, det var alldeles förlängesen nu...

tack för nu skriver mer sen eller imorrn!

hmm jag trodde jag skulle längta ihjäl mig efter mat men nu när det bara är 2 dagar kvar på dessa 12 veckor så känns det mer som.. "vem fan behöver mat när det finns måltidsersättningar".. jaja det kanske går över :-)

jag är faktiskt rätt sugen på kyckling,paprika och en ööööl!!!! *mums* hihi

hej igen!

Dag 81

Idag har varit en trött dag *gäsp* jobbigt att ställa fram klockan ju..

Jag har lyckats fått nån sorts sträckning/träningsvärk i nacken så jag har väldans ont och känner mig lite halvt handikappad. Jag ska på massage imorgon så jag hoppas att det går över :-)

Det ska bli sååå skönt, jag bokade 45 minuter!! thihi

oj va mycket slagg som kommer komma ut då haha

Jag har gått idag 8695 steg idag :-) blir väl några till då jag ska ut med Jameson för hans kvällsprommis sen men det känns ju såå bra!!

Det är verkligen underbart med en hund! På alla sätt och vis.

Nu sitter jag och kollar på biggest loser "nya avsnitt" och det är verkligen intressant att de flesta verkar ha känslomässiga behov av att tröstäta. inte bara äta för att det är för gott eller att dom känner hunger för ofta..utan för att dämpa sorgen. Det är verkligen tragiskt :-(

Vissa har verkligen gått igenom extrema sorger.

Jag tycker dom är guld värda för det mod dom visar genom att väga sig för allmänheten och verkligen gett sig fan på det. Jag skulle ALDRIG klä av mig och väga mig framför en massa människor.. Jag vågar ju inte ens skriva här vad jag väger.. :-)

Ska bli intressant att följa ännu en säsong :-)

nä nu ska jag snart ut med hunden och sen gå o knoppa!

Dag 80!! what?? galet ju :-))

som sagt, "oj vad tiden går fort när man har roligt" :-)

Jag var sååå nära att gå ut på krogen igår, var sugen på att träffa folk "göra mig fin" och sugen på öl!! men jag tog mitt sk "förnuft tillfånga" och stannade hemma :-) (kändes som helt rätt beslut när jag prommade hunden kl 06 imorse) hi hi

Gårdagens steg hamnade på 7678 st :-)

Dagens steg har hamnat på 6765 st :-( men väldigt nära :-)

Jag har lyckats tappa bort min itrim-bok.. hmm känns sådär. En ny får jag betala 215:- för. Får leta lite till.

Tack o hej!

v 11!!/Dag 78

jag håller inte räkningen längre.. känns både bra och trist.. inte lika "kul" längre, men det betyder oxå att det bara är 1 v kvar!!

fyy jag vill inte.. tycker det är så smidigt att käka måltidsersättningar.

fredag o vilken fredag :-) såå bra dag idag! bra flyt på jobbet o jag har tränat o jag har myst med min bästa vän!! :-)

o jag har gått mina steg!! dock inte klart än hur många då jag ska knata ut med hunden snart men hittills 10309 st. :-)

Igår gick jag oxå mina steg 8730.

Har även beställt en ny stegräknare som jag kan ha runt halsen istället, den jag har på dojjan nollar ju sig om jag råkar komma åt den hmph.

Nu känner jag mig smalare och jag tycker att jag ser smalare ut :-) känns bra för mig!

Har inte riktigt känt/sett det förut..

over and out!

Dag 76

onsdag, vilken underbar vårdag :-))

Igår var jag och shoppade, tränade och hade AT-möte :-)

-2,5 kg. Totalt nu -13,5 :-)) känns superbra! kunde ju vara mer men allt är bättre än inget!

Nu ere ju bara lite mer än en vecka kvar av första fasen och bara måltidsersättningar.

Känns faktiskt sådär.. jag skulle nog kunna köra det ett tag till :-)

Tack o hej!

jag har gått 8434 steg idag :-)

Dag 75 gick jag 10313 steg :-)

Dag 74 gick jag 7643 steg :-)

Dag 73

Vilken helg alltså :-) sol sol sol

jag har *trumvirvel* gått mina steg idag!! jag tror att det är min första söndag nånsin som jag klarat mina steg :-)))) känns för jävla bra rent ut sagt!

Jag var o tränade nu på em o fyyy vad det är kul och skönt o alldeles alldeles underbart!!

Hoppas att det går bra för er andra!

10 v!! tjohooo (dag 72)

heelt galet underbart :-) vad tiden går fort../trist att det börjar lida mot sitt slut... 12 v kuren alltså.. Känns lite jobbigt tycker jag att börja äta.. det är så skönt att äta måltidsersättningar.

Vilket underbart väder det varit idag :-) såå skönt att vara ute med hunden.

Jag har kommit upp i mina steg varje dag denna vecka :-))) bra att vi har fått våran söta Jameson! Igår var jag även och shoppade så då kom jag upp i 13313 steg :-))

Jag har tränat idag!! såå himla skönt :-)) jag provade ett annat itrim som har andra maskiner så det känns toppen. Då kan man variera muskelträningen lite. (dom har deras gamla maskiner kvar i ett annat rum)

Imorrn är det dags igen för träning :-) *längtar*

Det känns så skönt för min farmors lägenhet är nu såld!! Inflyttning redan i april så nu är det snabba bud :-)

Skönt att få ett avslut och få det gjort. inte helt fel med en del pengar heller...:-)

Så just nu känns allt bara såååå himla underbart!! Mycket och se fram emot och jag tycker det går så himla bra med itrim :-)

Tack för peppen och orden!!

NI ÄR BÄST!!

Stor kram till er alla!

Dag 67 + 68

det blir lite körigt när jag inte skriver varje dag.. kommer av mig lite.. men men

Fy mig! jag har inte tränat på 1 v!! *urk* tänkte träna idag men kom på att det var kundkväll på centret och då blev jag osäker på om man kunde träna samtidigt.. borde man kunna men..

Imorrn SKA jag träna! brukar ju gå på prommis på onsdagar men som sagt jag måste träna..

Idag har jag säkert gått mer än 7000 steg men jag hade uppenbarligen kommit åt den så den började på 0 igen.. *suck*

Jag som var nyfiken på hur många nu när jag har Jameson.. men det kommer ju fler dagar såklart :-)

nu är pausen slut i Biggest loser :-9

Tack o hej!

Dag 65 + 66

Dag 65

oj idag har vi städat o städat o städat :-)) jobbigt men skönt nu när det är klart.

Vi körde en grovstädning idag eftersom imorrn kommer ju våran lille Jameson :-)

Ej gått mina steg men fick en ordentlig genomkörare ändå känns det som.. Röjt, dammsugit, varit på tippen, handlat o dammsugit lite till hi hi

jag har ju inte stegräknaren hemma.. kanske ska börja med det :-)

Axeln har känts bättre så det går åt rätt håll men borde nog gå till massör ändå lite halvt regelbundet iaf..

Dag 66

oj oj idag har vi hämtat våran lille Jameson!! såå underbar!! :-))

Allt har gått toppen och det känns så bra!..

Idag har det inte blivit många steg.. (heller)..

Imorrn ny vecka med massa träning.. hua känner mig slapp när jag inte tränat sen tisdags även fast jag vet att jag har haft ooont.. tjohooo nu ska väl det vara över oxå..

Sista massagen av hjärtat ikväll..

Nu ska jag ut me hunden så han kanske pinkar nåt idag.. :-)

Tack o hej!

v 9!! dag 64

Känns ju lite coolt ändå att det gått 9 v redan :-)) *klappar mig själv på axeln* (den vänstra) hi hi

hua, jag fick massage igår på min onda hö.nacke/skuldra och det var skönt..

Dock vaknade jag inatt med huvudvärk von helvete + pain von helvete i nacken/skuldran! på båda sidor så jag kunde inte ligga på kudden.. jag hade såå ont så jag grät.. fyy, jag tog alvedon och satt upp i 30 min innan det började släppa lite.. då vågade jag lägga mig ner igen. Jag har aldrig haft så ont! (jag har rätt hög smärttröskel)

Idag har jag varit helt färdig och det känns som jag har en dum kompis som sitter på min skuldra och bara slår o slår.. öm, svullen och röd. :-( som tur är ingen huvudvärk!!

Var på apoteket och köpte ett pack alvedon och tigerbalsam så nu borde jag klara mig :-)

Det bränner inte så mycket som jag trodde det skulle göra..

Jag hoppade därför min träning idag, först tänkte jag träna bort värken men jag vågar inte riktigt..

Har inte gått mina steg idag.. 4357 st.. so far

Ha en bra fredagkväll!

dag 63

Idag har jag varit trött o ont i huvet.. mycket att göra på jobbet dock så timmarna flög förbi.

Väldigt öm i hö.axel och arm så jag ska få massage av karln ikväll :-))

Har ätit bars 3 gånger idag och det blir liite mycket... 2+2 funkar bäst för mig.

Mina goda friggs är slut och jag pallade helt enkelt inte att äta EN till bar.. så det blev Itrims rosa smoothie till middag nu o blää urk det var inte gott..

Har gått mina steg idag 8649 st.. Shopping ÄR bra :-)

Var i globen och handlade bandyklubba till stora J och faktiskt ett par gummikängor till mig!?!

Har inte haft gummi på fötterna sen jag var liten och inte hade lärt mig säga nej! ha ha

Måste ju ha det nu när Jameson kommer :-) "finns inget dålig väder bara dåliga kläder"

So long for now!

kaffe o biggest loooooser nu :--))

Dag 61 + 62

nu måste våren vara på väg!! :-))

Igår var jag på AT-möte, tränade, shoppade, fikade med fina A. Det var en riktigt trevlig tisdag :-)

Vägde mig dock inte ?? känns både bra och dåligt.. jag var ju på uppföljning förra veckan o vägde mig så jag kände helt enkelt att 1 ggr varannan vecka känns bättre än varje.. nu får jag iofs vänta 2 v till så det blir nästan 3 v mellan dessa vägningar men det blir väl desto roligare då hihi

Det är dax för ny mätning denna vecka :-)

Igår gick jag mina steg 8324 st :-) (det är bra att shoppa)

tisdags.. njaa 6143 st.. men nära..

Idag är det redan onsdag och det går så himla fort!! (ett väldigt väl uttjatat påstående av mig) *ler* Det betyder ännu en dag närmare Jameson!

Nu är det kaffe /bar till frukost,som blev lite sen idag.. mm va gott!

I em ska jag ut o promma, ska bli skönt.

Det var skönt o promma. Ljust och lagom kallt o väldigt trevligt såklart

13898 steg idag!!

Nu vankas kaffe och BL!

Ha en fin kväll!

Dag 60!! sjukt ju :-) o dag 59

oj vilken härlig söndag det var :-) nåja jag satt på en oskön träbänk inomhus och kolla på stora J:s fotbollsturnering.. oj oj oj det blir nog en lååång invänjning för mig..

Pallar verkligen inte med föräldrar!! dom låter och skriker "kolla fotbollen, spring uppåt, inte släppa bollen ur sikte"! ?

Jag är helt med på att man hejjar på laget och uppmuntrar men dom är 6 år och dom lär sig ju! dom har tränare för detta ändamål som ser till att dom springer och inte gör kullerbyttor osv..

Hua.. men jag blev lite varm i kläderna och hejjade :-)

Annars var det en bra dag, var på bio och såg Ritualen, den var läskig och bra!

Inte gått mina steg blää jag börjar bli dålig på detta märker jag.. fy mej ut o röra på mej mera.

Men det blir ju så from söndag då lille Jameson äntligen flyttar in :-))

Ikväll skulle jag eg gå på Glasvegas men jag hoppar det då lilla J inte är riktigt frisk..

F-n va duktiga ni är och vad kul det är!!

Tjohooo

Dag 58

Våren måste vara på väg nu :-) vilken underbar lördag! ha ha jag har ju inte varit ute såå mkt men ändå..

Var iväg o tränade med min bästa A imorse. Skönt värre o träna alltså :-)

Kan inte riktigt fatta att man inte gjort det här tidigare. Jo, det kan jag för man måste ju ha motivationen, sen är det bra att veta att Itrim finns oxå hihi jag visste inte det förräns jag börja.

Har mest fixat hemma med valpsäkring och skruvat ikeabord.

Har gått hela 3986 steg idag...

Brukar ju eg promma på lördagar men ef jag inte hann träna igår och inte kommer hinna imorrn så blev den framskjuten till måndag. Tills jag kom på att vi ska på konsert så det blir inte förräns onsdag ändå..

men men that´s life :-)

ha en bra lördag!

8 v!! /dag 57 + 56

vår vår vår jag vill ha det nuu!!

Jag kände att gårdagen inte bjöd på många nya saker så jag bloggade inte..

det kliade i fingrarna så jag tänkte om jag skulle hitta på nåt att skriva hi hi

jag gick 6754 steg igår.

Jag har haft en kul vecka på jobbet, dock mycket håravslitningar då jag inte riktigt har vetat vilken ände jag ska börja i men det har löst sig :-) (bossen påstår att han åker skidor i fjällen..) :-)

förhoppningsvis blir det en lugnare fredag.

I skrivande stund sitter jag och käkar frukost, bar och kaffe *ljuvligt*

Efter jobbet ska jag träffa min bästa vän och vi ska myysa och shooppa!! tjohoo :-))

på återseende!

Nu e jag här igen :-)

Idag har jag gått 7906 steg.. och det har varit en bra fredag.

Längtar till imorrn då blir det morronträning :-)

Tjohoo

Saknar Biggest Looser bara ha ha

Hejpa!

Dag 55

Vilken underbar dag :-) sol, sol, smält snö och vårkänslor som spritter i kroppen!

Idag har jag varit duktig. Har jobbat som en galning.. (chefen är på sportlov)

Jag har varit på uppföljningsmöte vilket resulterade i:

- 1 kg (sen i tisdags)

- 1 cm midjan

:-)

Men jag är lite missnöjd med att jag inte går ner mer och hon sa att jag kanske borde börja äta redan nu för att ge kroppen en skjuts att gå ner. Det är inte bra om det står för still, men jag kände att jag vill inte börja äta än utan fortsätta mina sista 4 v LCD.

Usch jag vill inte börja äta för det känns så läskigt... inte läskigt med mat men jag är ju sååå dålig... jag suger på matlagning, kan ju inte ens skilja på en potatis och palsternacka..*suck*

Tillome igår fick jag ringa till gubben och fråga "hur gjorde man nu när man kokade potatis?"

Känns lite idiotiskt..

men men det är bara o lära sig :-)

Återgå till det duktiga jag gjort idag..

- Jag tränade hårt idag!

- Jag var på en trevlig prommis och har gått 11032 steg idag.

Nu har vi äntligen bestämt namnet på våran lille valp

Jameson :-)

Tack för att ni läser och Tack för kommentarerna, det värmer

och

Ni är såå himla duktiga!!

Dag 54

har precis kommit hem efter massa myys med våran valp!! guu så skoj det ska bli :-))

Söndag 13 mars ska vi hämta honom! :-)

Jag har inte varit så gasig idag så det har varit en bra dag.

Nu känns det mer som jag bara skriver för att ha något att skriva.. jag kanske ska börja skriva veckovis istället.. eller när det "händer nåt".. vad vet jag.

Har gått mina steg, 7013 hihi känns bra för det var ett tag sen..

Hinner träna imorrn efter uppföljningen för jag kom på att kidsen är ju lediga imorgon! tjoho kunde inte vara bättre tajming.

tack o hej!