Dag 273..

hua hua tasking update hära :-)

Tack Anna för påminnelsen! :-)

Ja, förra veckan "hann" jag inte träna.. i torsdags fick jag halsont så nu sitter jag här med hosta o ingen röst o kan inte sova på nätterna.. mm så ingen träning än heller.. det suger men jag kan inte gå upp för trappen utan hostattack o tror att jag är 85 år som behöver syrgas.

Det har även blivit lite mkt utgång med alkohol sista veckorna.. Trevligt är det men inte så bra för viktnedgång.. dock har jag gått ner 1,5 till så whoooohooo.. typ.. inte skitbra men bättre än +

Jag hamnade lite i en dipp när min finaste fick bröstcancer o då kände jag mig alldeles ensammast i heela världen :-( därav utgångar med div trevliga människor som jag inte träffat på länge eller bara få gå ut o träffa folk..

Det känns bättre nu men verkar fortf lite "kärlekskrank". Som tur är har jag världens bästa MAN som hajjar o lirar med :-)))

Skulle varit på AT-möte i tisdags men ef jag är sjuk så pallade jag inte det..

Nu har jag fått hostmedicin så jag hoppas jag blir kvitt hostan o får sova o att min röst kommer tbx :-))

nä nu ska jag fika

oo just det.. gårdagen bestod av: en bar, en rostad macka, ett glass mjölk, ett korvbröd & ett äpple :-)kändes märkligt men d va gott :-))

fyy nu vill jag bli frisk (dagen har bestått av: bar, bar,o snart en smoothie :-))

äh over and out!

Dag 251

Igår måndag var jag o tränade i Liljeholem samt hade induviduellt samtal där vi gick till affären och spanade in grönsaksdisken. Mycket konstiga saker som man kan äta :-)

mest impad blev jag nog av att det finns rödbetor som inte ligger i burk.. (jag låter o känner mig som en idiot men det är sanningen så..)

I övrigt gick dagen bra, har dock inte hittat min stegräknare.. måste hitta den idag!! Jag vill jag vill!

Igår fick vi våran diskmaskin!!! jippie :-))) men såklart var det fel "koppling" så Benny kommer o kirrar den idag! ska bli såå skönt.

Kan vi bjuda på middag utan plasttallrikar/bestick haha (skojja bara men jag gillar inte att diska heller)..känns som städhjälp skulle sitta fint :-)

dag 246 /

Det har bara blivit 2 träningar denna v.. o så drack jag ett glas vin i fredags o 3 öl igår.. blää

nu ere nog med "sommarlyxen" Hösten är här och rutinerna runt den :-)

From imorrn är det hårda tag igen!!

•måste hitta min stegräknare så jag verkligen vet hur många steg jag går.

•hitta min bok (den andra i ordningen) så jag kan fylla i det jag ska.

Fick mig en tankeställare på mötet häromdagen då coachen sa att vi är väldigt dåliga på att skriva det vi ska samt följa upp o stötta varandra. Hon ville inte tjata ef vi är vuxna människor men tydligen behövs det.. Ändring på det! Jag ska se till att göra min del iaf :-))

<3----------------------------------------------------------<3 <3

Eftersom det alltid finns ursäkter för det mesta så har jag varit fylld av annat än motivation sista veckan.. min närmsta bästa vän har fått bröstcancer :-( otroligt tråkigt/jobbigt!

Jag har varit sentimental och känt mig väldigt tom och orolig för henne.

MEN ef det även alltid finns positivt vs negativt så är OP 21/9 och det är ju ändå väldigt snart. (diagnos 1/9)

Läkarna har varit underbara och hon tycker det känns tryggt! Jag med!

over and out! days för söndagsmiddag! cafe latte smoothie. mums

Dag 236

Det blev inget möte för mig i tisdags då coachen var sjuk... därav ingen träning heller.

Men ett ikeabesök blev det iaf :-)

Idag är det torsdag o jag ska träna idag (om min huvevärk släpper taget om mig) har haft ont varje dag lite från/till samt känt mig lite illamående.. *urk*

På tisdag börjar gruppträffarna igen, ska bli trevligt/skönt/mysigt :-)

Jag längtar till JUUUUL!! o förhoppningsvis har man gått ner såpass så att jag kan köpa mig bra jacka o byxor (utan att tälta)hihi som jag behöver för att knata låånga prommisar med hunden i vinter! tjohooo

hasta luego!

Dag 233

tjohooo Jag har tränat idag me :-) känns förbannat bra o kul.

Denna måndag har gått väldigt fort men det känns som jag har fått mycket gjort ändå.

Måste dock fixa ett nytt itrimkort då jag slarvat bort mitt. (hmm...) som vanligt då.. jag är en riktig slarvpotta.

Just nu är jag riktigt sugen på popcorn!!!! tur att jag är för trött/lat för att gå o poppa :-) (o gubben har fått skriftlig info av mig att inte "hjälpa/stjälpa" mig när jag ber om det..

see ya

Dag 232

helgen har varit bra. Jag tränade i fredags och i lördags :-)) känner mig jätteduktig och det är såå himla skönt.

Tänkte träna idag men jag är lite seg efter gårdagens trevligheter med lite öl/vin så vi har bara shoppat lite och tagit det lugnt.

imorrn blir det träna när 7-åringen har fotbollsträning.

på tisdag ska jag på samtal med coachen :-) vi ska träffas i affären för hon ska visa olika grönsaker vad dessa är och hur de kan tillagas. Ska bli spännande :-)

over and out!

Dag 230

igår var jag o tränade :-) förbaskat skönt!

Måste hitta min stegräknare så jag kan hålla koll på stegen (köpte en som man har runt halsen..)

Ska iväg o träna även idag efter jobbet.

ehh ja det var allt :-))