Dag 25

Måndag, härliga måndag :-) skönt med rutiner.

Har suttit och försökt ställa in inställningar här på bloggen men jag fattar ingenting..

Vill ju att det ska synas vilka bloggar jag följer o jag tror jag fått in det.

Sen helt plötsligt fick jag leta reda på prickarna till å ä ö :-)

Mina steg blev 6999 ha ha jag tar det som godkänt :-) (blev säkert några fler efter jag gick i lägenheten men jag tyckte det var en kul siffra när jag kom hem)

Jag brukar inte ha den på mej när jag är hemma.. om jag inte måste komma upp i steg för då går jag fram/tbx i lyan.

Har ätit 3 ggr/dag idag, blir ju såå gasig.. ska det vara så här?? hmm kanske bara magen behöver vänja sig.

På torsdag ska jag på uppföljningssamtal, ska bli skoj :-) (hoppas jag)

nu ere biggest looser :-))

Dag 24

Oj vilken dag! Var o tränade imorse, gick en prommis och har röjt härhemma :-)

Toppendag! Dock har jag känt mig hungrig..(o gasig)

- Frukost 8,30 /smoothie

- Lunch 10,30 (efter träningen) /bar

- Mellis 14,30 /bar

- Middag 18,30 /bar

Kanske inte så dumt att äta 4 gånger om dagen..

Jag har ju "bara" ätit 3 ggr/dag med shaken (Cambridge) o så nu när jag började med LCD så tänkte jag trappa upp till 4 gånger/dag, men det verkar vara dags för det nu :-)

Var dessutom på McDonalds 2 ggr idag! Först köpte jag ett Happy meal till lilla j och andra gången en hamburgare till stora J. mm det luktade gott men jag var inte sugen :-))

Gått mina steg idag... 7024.. hmph

tack o gonatt! imorrn är det äntligen måndag! :-) (jag tycker det är skönt när rutinerna är som dom ska och man gör det man ska)

Dag 23

Denna dag har varit bättre än gårdagen.

Vi har rensat ungarnas rum och kastat maassa leksaker.. känns skönt att det nu är lite ordning därinne.

Däremot så ser resten av lyan ut som "hej kom o hjälp mej" :-) morgondagens bekymmer.

Var ute o promenerade med en kompis idag i 1 tim rask takt! :-)

såå skönt o såå svettig blev jag.. Good

blev dock inte mer än 7025 steg... hmm hade såklart hoppats på mer.

Vi var hos några kompisar och käka middag o mös idag.

Tog med mig en bar och en lättmjölk :-))) nemas problemas!!

Nu väntar liiite röj och bara glo tv.

Ha en bra lördag!

3 v/Dag 22

denna dag har varit allt annat än bra..

Inte ens haft stegräknaren på mig, inte varit och tränat... men jag har ätit rätt iaf..

Jag var på min farmors begravning idag och det var jättejobbigt.. :-(

Hon dog i december 86 år gammal och hade fått cancer. Hon låg på "hospis" i 10 dagar innan hon somnade in.

Jag kände ett starkt band till henne, inte bara för att hon var min farmor ,men hon var alltid klar i huvet och kommer ihåg allt som om det vore igår.

Hon hade alltid nära till skratt och kunde berätta om min pappa när han va ung..

(jag är ju Doris i nemo så jag kommer inte ihåg nåt hon sagt) ... :-)

Men framförallt, efter att min pappa dog för 13 år sedan så har det känts som om hon och jag förstår varann kanske liite bättre än någon annan för vi älskade honom "lika mycket"

Vila i frid farmor och hälsa pappa!

mm mer än så har inte dagen bjudit på.. men det bjöds på macker o tårta efter begravningen men jag drack ramlösa och kaffe :-)

Jag är så förbaskat slut i kropp/knopp men jag hoppas att jag hittar mig själv igen och åker o tränar imorrn och på söndag!

K.Ä.M.P.A!!

Tack o hej

Dag 21

wow!! jag tjatar men fasiken vad det har gått fort :-)

Det känns toppen och idag när jag och min kära vän var och storhandlade så tänkte jag inte ens "ohh va gott det eller det eller det vore" jag gick efter listan och köpte bara till barnen :-) såå skönt!! eller nja, jag köpte bars och smoothies oxå..

Har gått mina steg idag !! 11296. yeeey

Lite gasig i magen blir jag av smoothies/barsen.. har inte släppt väder på nästan 3 v och så helt plötsligt nu när jag börjat med ovanstående så bubblar det i magen och jag måste släppa ut vinden.. ha ha (iofs luktfritt)

Känns så himla bra att ha extra motivation för att gå ner i vikt. MALLIS :-))

shit va skönt o härligt.. Vi åker inte förräns 6/8 så jag hoppas att jag har gått ner en del tills dess.

nu ska jag dricka kaffe m lättmjölk o kolla pirates of caribbean

tack o hej!

Dag 20

oooo va det var gott och smidigt att äta smoothie till frukost :-)

jag tog med mig den till jobbet och drack där. Efteråt drack jag kaffe med lättmjölk!! mm mm mm vilken smakupplevelse :-) såå himla mycket godare än svart.

Till lunch käkade jag en bar fruit/nuts den va sådär men det var skönt att tugga något.

Men faen va gasig jag blev i magen!

Har varit på prommis ikväll så jag har kommit upp i mina steg :-) 11265.

Drack en kopp kaffe när jag kom hem med mjölk igen hi hi gooott!!

Summa sumarum har denna dag varit toppen!

Natti natt zzzz zzz zz z

Dag 19

Tjoho denna dag har gått såå fort :-)

Har gått mina steg idag! yeay 8219. Varit och tränat och varit på AT-möte där jag vägde mig.

-6 kg!!! stennöjd är jag!!! hade hoppats på minst 4 kg :-))) tjohoooo nu jäklar.

Är som sagt lite less på vaniljshaken men coachen sa att det är OK att börja redan nu på LCD och inte behöver vänta till lördag :-) ooo jag tror nog det blir lite blandning.. mm va gott!

Vi ska åka till Mallis 2 v i sommar, ska bli sååå mysigt! :-) och där finns det ingen vass hi hi

over and out!